스테비아커피, 설탕은 안녕 제로칼로리 OK

스테비아 커피믹스, 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있을까?

 

안녕하세요! 커피 좋아하시죠? 

저도 하루에 한잔 두 잔 세 잔... 많이 마시는 습관이 있는데요. 

 

오늘은 요즘 많은 사람들이 찾고 있는 스테비아 커피믹스에 대해서 한번 이야기해 보려고 해요. 

아메리카노, 콜드브루와 같은 커피 용어는 조금 익숙한데요. 

 

혹시 스테비아 커피믹스, 들어본 적 있으신가요? 

혹시 커피 좋아하는데, 칼로리도 걱정되고 당도 신경 쓰이는 분들 있지 않으세요?

그렇다면, 이 스테비아 커피믹스가 딱 맞을 것 같습니다. 

 

요즘 제로칼로리가 대세 아닙니꽈? 

 

 

 

스테비아 커피믹스, 뭔데 이렇게 유명한 걸까요?

 

스테비아 커피믹스는요, 설탕 대신 스테비아라는 천연 감미료를 사용해서 만든 커피라 합니다.

그래서 당류 0g에 칼로리 0! 말 그대로 다이어트 중이라도 부담 없이 마실 수 있는 커피지요~~ 유후

그럼 "스테비아가 도대체 뭐길래 이렇게 좋은 거지?"라는 궁금함이 따라오는데요.

사실 스테비아는 자연에서 나오는 감미료로, 설탕보다 훨씬 더 달콤하지만 칼로리는 제로에 가깝고,

혈당에 영향을 주지 않아서 당뇨병 환자나 다이어트 중인 분들에게도 아주 좋은 선택입니다. 

 

당류 0g, 칼로리 0kcal!!

 

스테비아 커피믹스는 진짜로 당류와 칼로리가 거의 없어요.

예를 들어, 일반 커피믹스는 보통 한 스틱에 50~60kcal 정도 되는데,

스테비아 커피믹스는 35kcal 정도! 적게 먹어도 맛있으니까 너무 좋고,

아메리카노는 조금 써서 안 드시는 분들은 시럽을 많이 타서 드시는 분들이 많은데요.

 

다이어트 중이거나 칼로리가 저처럼 신경 쓰이는 분들에게는 좋은 차선책일 것 같습니다. 

 

365일 다이어트 중이나, 변화는 왜 없을까요.. T.T

천연 감미료 사용

스테비아가 설탕보다 1.5~2배 더 단 맛이 나고, 

근데 이상한 단 맛이 아니라, 아주 부드럽고 자연스러운 달콤함이 특징입니다.

특히 커피에 딱 맞는 달콤함이 느껴져서, "설탕 넣은 커피보다 더 맛있다!"는 분들도 많더라고요. 

다양한 브랜드와 맛

스테비아 커피믹스는 이제 여러 브랜드에서 나와서 선택의 폭이 정말 넓어진 것 같습니다. 

어떤 분은 스테비아가 들어간 커피믹스는 맛이 이상할까 봐 걱정하실 수도 있지만, 요즘 나오는 제품들은 기존 단맛과 거의 차이가 없는 편이라는 게 대세입니다. 

 

스테비아 커피믹스, 사용 시 주의할 점

스테비아는 자연에서 나오는 감미료라 꽤 안전하긴 하지만, 일부 사람들에게는 알레르기 반응이 있을 수 있어요. 

처음 마실 때는 적당히 소량부터 시도해 보는 게 좋아요. 

그리고, 카페인이 들어 있으니 너무 많이 마시지 않도록 주의해야 해요. 

만약 여러분이 카페인 민감한 분이라면, 하루에 한두 잔만 마시는 게 좋답니다! ☕️

 

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이제 여러분도 스테비아 커피믹스가 왜 그렇게 인기가 있는지 아시겠죠? 

 

칼로리 걱정 없이 맛있는 커피를 즐길 수 있다니,

저와 같은 365일 다이어터에게는... 굳... 초이스...

 

 

게다가 스테비아 커피믹스는 다이어트뿐만 아니라 혈당 관리에도 도움이 되니까 달달한 커피는 좋아하지만!

건강도 생각하는 분들에게는 더할 나위 없이 좋은 선택일 것 같아요

 

 

하지만 기억할 것은 추가 첨가물이 있는 제품인지 아닌지는

원재료 첨가물에서 잘 확인하셔야

그 효과를 100% 누릴 수 있답니다.

유튜브 굿닥터 참고 이미지

그럼, 오늘도 맛있는 커피 한 잔~~ 가봅시다 ㅎㅎ